Självträning

Yoga på egen hand

startpaketIntresset för yoga ökar och allt fler utövare upptäcker hur bra det känns, både fysiskt, mentalt och emotionellt efter ett yogapass. En av grundtankarna inom yogan är att du ska finna bra sätt att integrera dessa tekniker i din vardag och träna regelbundet på egen hand.

Att börja dagen med ett yogapass är nog en av de finaste gåvor du kan ge dig själv. Det tidiga passet på morgonen t.ex. innan dagen riktigt vaknat skapar ett djupt välbefinnande. Det fyller dig med en energi som anger tonen i både kropp och sinne under resten av dagen.

MediyogaInstitutet uppmuntrar och stödjer det egna regelbundna utövandet. Som stöd för din självträning producerar Mediyoga Sweden löpande CD-skivor med yogapass och olika former av meditation som används av många utövare över hela Sverige.

Alla CDs finns i vår e-butik –  klicka här!

Här kan du också köpa en skön yogisk sittkudde i naturmaterial och Mediyoga är generalagent i Sverige för den fantastiskt sköna yogamadrassen i 100% ren ull.

För dig som vill bygga upp ett eget bibliotek med yogapass och meditationer finns vår CD-Klubb, där du varje månad så länge du är medlem, till reducerat pris får en CD-skiva med yogapass eller meditationer ur vårt  växande sortiment.

Vill du gå med i CD-Klubben och få hem en ny skiva varje månad – Klicka här!

Till vår e-butik. – klicka här!