Yoga på dagtid

Onsdag kl. 13.00-14.30 (13 tillfällen). Kursstart 2017-09-13. (v.37)

BOKA HÄR
Kursen är för dig som behöver skapa utrymme för dig själv i din vardag, upplever förhöjd stressnivå, är på väg in i eller ut ur en utmattning. Kanske har du redan gått Yoga vid Stress & utbrändhet, steg 1 och behöver hjälp med att bibehålla rutinen av yogan? I denna klass så är fokus på djupverkande, läkande yoga som alla kan göra. Du får ett andrum i vardagen vilket är viktigt för att balansera ditt hormonsystem, att släppa gasen och bromsa in för ett tag. Stress är en påverkande aspekt i de flesta sjukdomstillstånd där svensk forskning har visat att yoga har en påtaglig medicinsk effekt. Inga förkunskaper krävs. 

Lärare: Ewa Hörnfalk Fahlén

Har du frågor om denna kurs? Kontakta ewa@peaceoflife.nu