MediYoga Back to Basic

Måndag kl. 17.00-18.15 (13 tillfällen). Kursstart 2018-01-15

BOKA HÄR
Detta är en kurs för dig med MediYogas mest grundläggande pass. Du väljer själv om du vill göra övningarna på en yogamatta eller på en stol.
Vi går igenom tre baspass och sex meditationer (MediYogas startpaket). Dessa har testats i svensk forskning, där de har visat sig ha mätbart goda effekter på bland annat stress, rygg-, hjärt- och sömnproblem, högt blodtryck, oro och ångest.

Oavsett om du är frisk eller sjuk kan du ha stor nytta och glädje av dessa yogiska tekniker, som hjälper dig att skapa ökad hälsa, harmoni och balans i din vardag.

Start vecka 3, 13 ggr. Uppehåll vecka 7 sportlov och vecka 14, påsklov.

Pris 2100kr, 75 min med möjlighet för drop-in och klippkort.

Har du frågor om denna kurs? Kontakta Mariah Weinehammar